Caminhada...

私、最近、Caminhada（カミニャーダ）を始めました。

ちょっとお肉がやばいので(´；ω；`)

そう！Caminhada（カミニャーダ）とは“ウォーキング”のことですね☆

お昼の休憩時間になったら、

“Vou dar uma caminhada!”
（ヴォウ ダール ウマ カミニャーダ)
「ちょっと歩いて来るねー！」

と言って会社を出て、毎日新しい道を発見しつつ、自分と会話するのが最近の日課になっています。

ところが、大人しく歩いているだけでは満足しない根っからの体育会系の体を持つ私・・・。

ＯＬの格好で普通の道をダッシュしてしまうのです。

もはやCaminhadaではなくCorrida（コヒーダ＝ジョギング）です。。。


あとあと、ラテン系のダンスを練習しながら体をひき締めるという一石二鳥な話題のＤＶＤもゲット★

なまりきった体にむちっ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!


お店「ド・ブラジル」はこちらから： www.dobrazil.jp